Białko w odżywkach białkowych a kontrola masy ciała – jak je stosować przy redukcji? 
Białko a zdrowie stawów – jak białko pomaga w utrzymaniu elastyczności stawów? 
Białko w suplementach a jego wpływ na układ sercowo-naczyniowy. 
Jakie białko jest najlepsze w diecie osób aktywnych fizycznie po 50. roku życia? 
Białko w diecie osób starszych – jakie korzyści płyną z jego suplementacji w starszym wieku? 
Odżywki białkowe i ich znaczenie w sporcie
Odżywki białkowe są kluczowym składnikiem diety sportowców. Suplementy białkowe dla sportowców mogą pomóc poprawić wydajność, zmniejszyć rozpad mięśni i przyspieszyć...
Białko z mięsa
Od zawsze białko uważa się za fundamentalną dla sportowców substancję odżywczą. Pełni ono rolę budulcową i regenerującą mięśnie oraz cały...
Jakimi produktami są odżywki białkowe?
Odżywki białkowe to produkty przeznaczone dla sportowców oraz osób aktywnych. W swoich składzie zawierają bardzo wysoką ilość białka - w...
Białko – sprzymierzeniec sportowców
W diecie sportowca trzeba uwzględniać duże ilości białka. Większe, niż w przypadku innych grup. Tutaj faktycznie białko jest takim sprzymierzeńcem,...
Odżywek białkowych -czy są bezpieczne?
Wiele osób zastanawia się, czy przyjmowanie odżywek białkowych jest bezpieczne - wśród nich znajdują się nie tylko sportowcy, ale i...
Białka za czy przeciw
Biało jest w każdym elemencie naszego ciała. Tworzą krwinki, hormony, enzymy, a także białka odpornościowe. Wysiłek fizyczny prowadzi do spalania tkanki...
Białko – nieoceniony składnik diety sportowców
Białko w diecie każdego człowieka odgrywa niebagatelną rolę, gdyż buduje ono układ kostny, mięśniowy itd. Jest więc tym składnikiem budulcowym...
Białko dla mięśni
Sportowcy duży nacisk kładą na budowę mięśni. Aby zintensyfikować ten proces, należy spożywać dużo białka. Należy wiedzieć, że ogromne ilości...
Jak wpływają na mięśnie odżywki białkowe?
Odżywkami białkowymi nazywamy wszystkie preparaty, które posiadają łatwo przyswajalne białko. Zawartość białka w opakowaniu może sięgać nawet 95% jego objętości...
Budowanie masy – zastosowanie odżywek białkowych
Budowanie masy jest procesem, na który decydują się przede wszystkim sportowcy uprawiający dyscypliny siłowe. Odpowiednia masa pozwala na wykonywanie konkretnych...