Odżywek białkowych -czy są bezpieczne?
Wiele osób zastanawia się, czy przyjmowanie odżywek białkowych jest bezpieczne - wśród nich znajdują się nie tylko sportowcy, ale i...
Odżywki białkowe na odchudzanie
Białka za czy przeciw
Biało jest w każdym elemencie naszego ciała. Tworzą krwinki, hormony, enzymy, a także białka odpornościowe. Wysiłek fizyczny prowadzi do spalania tkanki...
Białko – nieoceniony składnik diety sportowców
Białko w diecie każdego człowieka odgrywa niebagatelną rolę, gdyż buduje ono układ kostny, mięśniowy itd. Jest więc tym składnikiem budulcowym...
Białko dla mięśni
Sportowcy duży nacisk kładą na budowę mięśni. Aby zintensyfikować ten proces, należy spożywać dużo białka. Należy wiedzieć, że ogromne ilości...
Jak wpływają na mięśnie odżywki białkowe?
Odżywkami białkowymi nazywamy wszystkie preparaty, które posiadają łatwo przyswajalne białko. Zawartość białka w opakowaniu może sięgać nawet 95% jego objętości...
Budowanie masy – zastosowanie odżywek białkowych
Budowanie masy jest procesem, na który decydują się przede wszystkim sportowcy uprawiający dyscypliny siłowe. Odpowiednia masa pozwala na wykonywanie konkretnych...
Białko – dlaczego jest tak ważne
Białko to element budulcowy naszego organizmu. Na pewno więc dobrze przyswajalnego białka w odpowiednich ilościach nie powinno zabraknąć w naszej...
Co to jest guarana ? Właściwości
Czy ktoś kiedykolwiek używał guaranę albo w ogóle słyszał o takim produkcie? Jeśli nie to będziecie mieli okazję do zapoznania...
Czym jest gęsia stopka ?
Gęsia stopka, czyli mięsień znajdujący się poniżej piszczeli składa się z mięśnia krawieckiego, smukłego oraz półścięgnistego. Skąd taka nazwa? Otóż...
Kinaza keratynowa co to jest ?
W niniejszym artykule zostanie omówione pojęcie kinazy kreatynowej. Zapewne wiele osób nawet nie słyszało o tej nazwie a co dopiero...
