Odżywki białkowe na odchudzanie
Białko to nasze mięśnie
Dlaczego odpowiednia ilość białka w naszym organizmie, a szczególności ciele sportowca jest tak istotne? Głównie dlatego, że to najważniejszy skład, z jakiego zbudowane są nasze mięśnie. Jeśli zapomnimy o przyswajaniu każdego dnia odpowiednich ilości białka,
Jaką rolę odgrywa białko
Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta musi uwzględniać wszystkie potrzebne składniki odżywcze, w odpowiednich proporcjach. Trzeba zadbać o to, by nie dopuścić do niedoborów żadnego z tych składników, ale też – do nadmiaru. W przypadku białka
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
