Odżywek białkowych -czy są bezpieczne?

Wiele osób zastanawia się, czy przyjmowanie odżywek białkowych jest bezpieczne – wśród nich znajdują się nie tylko sportowcy, ale i osoby nie związane ze sportem, ceniące zdrowy styl życia. Wiele osób uważa, iż tego rodzaju produkty mogą nienaturalnie wyolbrzymiać masę mięśniową. niektórzy zastanawiają się również, czy syntetyczne białko jest tak samo wartościowe jak klasyczne białko? Dietetycy i trenerzy uspokajają jednak – odżywki białkowe są produktami przebadanymi laboratoryjnie, których skład dobierany jest przez specjalistów z dziedziny żywienia. Ze względu na to, iż odżywki są ogólnodostępne muszą być to produkty bezpieczne i nie powodujące skutków ubocznych. Konieczne jest jednak odpowiednie stosowanie się do zaleceń producenta oraz dobranie takiego produktu, który faktycznie spełni nasze oczekiwania. Wynika to przede wszystkim z niewielkich różnic w składzie konkretnych odżywek. Różnice te dotyczą przede wszystkim ilości oraz rodzaju zawartego w produkcie białka. Warto czytać uważnie skład wybieranego produktu.