Czym jest gęsia stopka ?
Gęsia stopka, czyli mięsień znajdujący się poniżej piszczeli składa się z mięśnia krawieckiego, smukłego oraz półścięgnistego. Skąd taka nazwa? Otóż stąd że swoim kształtem nieco przypomina błonę pomiędzy palcami gęsi. Niestety jest ona podatna na różnego rodzaju kontuzje i urazy. Nie ma bezpośredniej przyczyny, która w 100% spowoduje uraz tego typu. Pośrednio mogą przyczyniać się do niej:niewłaściwie dobrane obuwie, otyłość, cukrzyca, reumoidalne zapalenie stawów, przetrenowanie, brak właściwej rozgrzewki przed treningiem, nadmierne skierowanie stopy do wewnątrz, koślawość stawów kolanowych, niestabilność stawów, przebyte w przeszłości urazy. Po czym poznać że dolega nam zapalenie gęsiej stopki? Nie jest łatwe stwierdzenie że to właśnie ta choroba, gdyż daje podobne dolegliwości jak inne. Nasz niepokój powinna wzbudzić:wzmożone napięcie mięśni w okolicy gęsie stopki, utrudniona lub nawet niemożliwa aktywność fizyczna, miejscowy obrzęk, dyskomfort przy wstawaniu nasilający się w godzinach wieczornych i porannych.
