Czym jest gęsia stopka ?
- 423 Views
- Redaktor slimeria.pl
- 9 października 2020
- Odżywki białkowe na odchudzanie
Gęsia stopka, czyli mięsień znajdujący się poniżej piszczeli składa się z mięśnia krawieckiego, smukłego oraz półścięgnistego. Skąd taka nazwa? Otóż stąd że swoim kształtem nieco przypomina błonę pomiędzy palcami gęsi. Niestety jest ona podatna na różnego rodzaju kontuzje i urazy. Nie ma bezpośredniej przyczyny, która w 100% spowoduje uraz tego typu. Pośrednio mogą przyczyniać się do niej:niewłaściwie dobrane obuwie, otyłość, cukrzyca, reumoidalne zapalenie stawów, przetrenowanie, brak właściwej rozgrzewki przed treningiem, nadmierne skierowanie stopy do wewnątrz, koślawość stawów kolanowych, niestabilność stawów, przebyte w przeszłości urazy. Po czym poznać że dolega nam zapalenie gęsiej stopki? Nie jest łatwe stwierdzenie że to właśnie ta choroba, gdyż daje podobne dolegliwości jak inne. Nasz niepokój powinna wzbudzić:wzmożone napięcie mięśni w okolicy gęsie stopki, utrudniona lub nawet niemożliwa aktywność fizyczna, miejscowy obrzęk, dyskomfort przy wstawaniu nasilający się w godzinach wieczornych i porannych.

- 21 lutego 2021
Białko – dlaczego jest tak ważne
- 10 stycznia 2021
Co to jest guarana ? Właściwości
- 9 października 2020
Czym jest gęsia stopka ?
- 6 sierpnia 2020
Białko – dlaczego jest tak ważne
Co to jest guarana ? Właściwości
Czym jest gęsia stopka ?
Kinaza keratynowa co to jest ?
Jak dawkować keratynę ?
Zwiększenie wydolności i wytrzymałości
Przyjmowanie środków w kulturystyce
Żywność która spala tłuszcz