Odżywki białkowe i ich znaczenie
W diecie sportowca nie może zabraknąć białka. Jest ono budulcem dla komórek tworzących tkanki. Brak aminokwasów prowadzi ponadto do rozpadu...
Dzień: 2019-04-19
Rola białka w życiu sportowców
Od dawna wiadomo, że dieta wysoko białkowa w diecie sportowca jest bardzo ważna. Co poniektórzy nawet twierdzą, że na 1kg...
