Batony białkowe – co należy o nich wiedzieć?
- 424 Views
- Redaktor slimeria.pl
- 10 lipca 2019
- Odżywki białkowe na odchudzanie
Batony dla sportowców dostępne są przede wszystkim w sklepach dedykowanych sportowcom, ale również sklepach internetowych oraz sklepach związanych z odżywkami oraz suplementami diety. Batony energetyczne są zaliczane do żywności wysoko przetworzonej, jednak ze względu na swój skład są cenione przez osoby, które trenują codziennie ni nie zawsze mają możliwość uzupełnienia codziennej diety w pełnowartościowy posiłek. Produkty te nie mogą jednak na stałe wpisywać się w jadłospis, gdyż mimo wszystko nie zapewniają one w pełni pełnowartościowego jedzenia. Wyróżniamy trzy rodzaje batonów – pierwszy z nich to batony białkowe, których głównym składnikiem jest właśnie białko. Batony te należą do bardzo sycących produktów, dlatego podczas ich spożywania zaleca się obfite popijanie woda lub sokiem. Kolejnym przykładem batona są batony we©węglowodanowo-białkowe, zawierające oba te składniki. Doskonale dostarczają zastrzyku energii, jak i wspomagają regenerację mięśni po intensywnym treningu siłowym.

- 16 kwietnia 2022
Białko z mięsa
- 22 marca 2022
Jakimi produktami są odżywki białkowe?
- 18 lutego 2022
Białko – sprzymierzeniec sportowców
- 16 stycznia 2022
Białko z mięsa
Jakimi produktami są odżywki białkowe?
Białko – sprzymierzeniec sportowców
Odżywek białkowych -czy są bezpieczne?
Białka za czy przeciw
Białko – nieoceniony składnik diety sportowców
Białko dla mięśni
Jak wpływają na mięśnie odżywki białkowe?