Jak dawkować keratynę ?
Wielu sportowców stosuje suplementy diety zawierające keratynę. Stosują ją również ci, którzy regularnie chodzą na siłownię, bądź też trenują w...
Odżywki białkowe na odchudzanie
Zwiększenie wydolności i wytrzymałości
Poprzez zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu można osiągnąć o wiele lepsze wyniki sportowe. Służą do tego suplementy diety zawierające specjalne...
Przyjmowanie środków w kulturystyce
Każdemu, kto choć przez chwilę myślał o poważnym zaangażowaniu się w kulturystykę, przychodziły przez myśl myśli o dodatkowym wspomaganiu swojej...
Żywność która spala tłuszcz
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że są takie rzeczy, które naprawdę przyczyniają się do spalania tłuszczu. Większość diet, o...
Płatki owsiane w diecie
Płatki owsiane to doskonały zamiennik słodzonych płatków śniadaniowych. Są one bowiem w stu procentach naturalne i zdrowe. Spożywać je mogą...
Jak zrobić umięśniony brzuch
Marzeniem każdego sportowca jest posiadanie umięśnionego brzucha, który jest niejako wizytówką całej sylwetki. Mięśnie brzucha pełnią też o wiele ważniejsze...
Najlepsza dieta dla trenujących
Słowo dieta niektórym osobom kojarzy się jedynie z takim sposobem odżywiania się, który umożliwia schudnięcie. Rzeczywistość przedstawia się jednak zupełnie...
Białko a dieta sportowca
Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza do organizmu pięć podstawowych substancji odżywczych, czyli białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały oraz wodę. Bez...
Odżywki białkowe
Białko odgrywa bardzo ważną rolę w diecie sportowców gdyż bierze wespół udział w przyroście masy mięśniowej, dlatego tez głównie dla...
Dieta wysoko białkowa dla sportowca
Odpowiednio zbilansowana dieta szczególnie w przypadku sportowca ma niebagatelne znacznie. Jedzenie odpowiednich posiłków, bogatych w tak cenne dla sportowca substancje,...
