Odżywki białkowe
- 1136 Views
- Redaktor slimeria.pl
- 10 sierpnia 2019
- Odżywki białkowe na odchudzanie
Białko odgrywa bardzo ważną rolę w diecie sportowców gdyż bierze wespół udział w przyroście masy mięśniowej, dlatego tez głównie dla kulturystów jest to bardzo ważny element w ich diecie. Większość z nich wspomaga się rożnymi suplementami białkowymi, ale osiągnąć jak najlepsze efekty. Na rynku jest bardzo dużo sklepów oferujących przeróżne rodzaje suplementów, tańsze i droższe. Należy wybierać te odzywki, w których jest jak najmniej cukru i które są bardziej wydajne. Warto pamiętać, że nadmiar białka może Nam bardzo zaszkodzić i nie należy go spożywać w nadmiarze. Najlepiej, aby o dołączeniu suplementów białkowych jak i ilościach jego spożywania zadecydował lekarz bądź dietetyk. Dostosuje on dawkę biała biorąc pod uwagę ilość wysiłku, nasza obecna dietę, metabolizm oraz tryb życia. Bardzo wiele osób szczególnie poczatkujących myśli, że im więcej białka zastosuje w diecie tym większe będą rezultaty zapominając jednocześnie o witaminach, tłuszczach i węglowodanach, które maja również duży udział w nabieraniu masy.

- 21 lutego 2021
Białko – dlaczego jest tak ważne
- 10 stycznia 2021
Co to jest guarana ? Właściwości
- 9 października 2020
Czym jest gęsia stopka ?
- 6 sierpnia 2020
Białko – dlaczego jest tak ważne
Co to jest guarana ? Właściwości
Czym jest gęsia stopka ?
Kinaza keratynowa co to jest ?
Jak dawkować keratynę ?
Zwiększenie wydolności i wytrzymałości
Przyjmowanie środków w kulturystyce
Żywność która spala tłuszcz