Zwiększenie wydolności i wytrzymałości

Poprzez zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu można osiągnąć o wiele lepsze wyniki sportowe. Służą do tego suplementy diety zawierające specjalne substancje jak na przykład argininę. Według ekspertów najlepsze rezultaty przynosi krótkotrwała suplementacja tym preparatem. Dłuższa suplementacja nie przekłada się na osiągniecie nadspodziewanych efektów a może być nawet bardzo szkodliwa. Arginina wpływa na lepszą rozkurczliwość mięśni gładki dzięki czemu krew z tlenem i składnikami odżywczymi lepiej się wchłania. Jej stosowanie w znaczącym stopniu przekłada się na uzyskane efekty. Ma również właściwości prozdrowotne- zapewnia skuteczniejsze gojenie się ran czy oparzeń. L-arginina zmniejsza również ryzyko występowania chorób nowotworowych a przede wszystkim chorób układu krążenia. Sprzedawana jest pod postacią suplementów diety zwiększających wydolność organizmu. Usprawnia również proces regeneracji. Warto po nią sięgać po intensywnym i ciężkim treningu. Jej długie stosowanie może mieć jednak negatywny wpływ na nasz organizm.