Kto powinien przyjmować odżywki białkowe?
Odżywki białkowe to produkty przeznaczone przede wszytkom dla sportowców, jednak mogą stosować je również osoby aktywne. Ze względu na wysoką zawartość białka są one cenione przede wszystkim przez sportowców dążących do budowania wartościowej masy mięśniowej, zarówno poprzez ćwiczenia, jak i poprzez odpowiednią dietę. Odżywki białkowe kojarzone są przede wszystkim ze sportowcami trenującymi sporty siłowe. Nie powinno to dziwić – zależy im na budowaniu wartościowej masy mięśniowej. W ich przypadku konieczne jest również hamowanie procesów katabolicznych, które tę masę zubażają. Produkty białkowe są jednak cenione również przez osoby trenujące fitness – zależy im przede wszystkim na budowaniu masy mięśniowej, jak i własnej wytrzymałości. Odzywki białkowe wspomagają ich organizm po silnym wysiłku – jest to szczególnie istotne w przypadku sportowców wytrzymałościowych: biegaczy, kolarzy. Odzywki mogą stanowić również codzienne uzupełnienie diety osób chorych na konkretne schorzenia. Obecność dużej ilości białka wpływa regenerująco na cały organizm.
