Kto powinien przyjmować odżywki białkowe?
- 397 Views
- Redaktor slimeria.pl
- 16 kwietnia 2019
- Odżywki białkowe na odchudzanie
Odżywki białkowe to produkty przeznaczone przede wszytkom dla sportowców, jednak mogą stosować je również osoby aktywne. Ze względu na wysoką zawartość białka są one cenione przede wszystkim przez sportowców dążących do budowania wartościowej masy mięśniowej, zarówno poprzez ćwiczenia, jak i poprzez odpowiednią dietę. Odżywki białkowe kojarzone są przede wszystkim ze sportowcami trenującymi sporty siłowe. Nie powinno to dziwić – zależy im na budowaniu wartościowej masy mięśniowej. W ich przypadku konieczne jest również hamowanie procesów katabolicznych, które tę masę zubażają. Produkty białkowe są jednak cenione również przez osoby trenujące fitness – zależy im przede wszystkim na budowaniu masy mięśniowej, jak i własnej wytrzymałości. Odzywki białkowe wspomagają ich organizm po silnym wysiłku – jest to szczególnie istotne w przypadku sportowców wytrzymałościowych: biegaczy, kolarzy. Odzywki mogą stanowić również codzienne uzupełnienie diety osób chorych na konkretne schorzenia. Obecność dużej ilości białka wpływa regenerująco na cały organizm.

- 16 kwietnia 2022
Białko z mięsa
- 22 marca 2022
Jakimi produktami są odżywki białkowe?
- 18 lutego 2022
Białko – sprzymierzeniec sportowców
- 16 stycznia 2022
Białko z mięsa
Jakimi produktami są odżywki białkowe?
Białko – sprzymierzeniec sportowców
Odżywek białkowych -czy są bezpieczne?
Białka za czy przeciw
Białko – nieoceniony składnik diety sportowców
Białko dla mięśni
Jak wpływają na mięśnie odżywki białkowe?