Ważna rola białka
- 274 Views
- Redaktor slimeria.pl
- 3 sierpnia 2019
- Odżywki białkowe na odchudzanie
Odżywianie ludzi aktywnych fizycznie wymaga większego zapotrzebowania na energię, większość składników odżywczych oraz białko. Białko jest ważne, ponieważ jest ono niezbędne od procesów metabolicznych, które w wypadku sportowców, są znacznie zintensyfikowane. U osób aktywnych sportowo, najbardziej ważne są funkcjonalne oraz strukturalne składowe białka, które mają ogromny wpływ na budowę tkanki mięśniowej oraz struktur łącznej. W tym wypadku, białko ma również ogromny wpływ na czynność na funkcje transportujące czy odpornościowe. Wpływa ono również na równowagę kwasowo-zasadową oraz wodną-elektrolitową organizmu. Bardzo ważny jest również wpływ białka na zdolności aktywacji wolnych rodników. Wyjątkowe znaczenie ma białko w diecie dzieci uprawiających sport ze względu na jego funkcję w adaptacji do aktywności fizycznej a także regeneracji potreningowej. Białko ma również ogromny wpływ na rozwój młodego organizmu. Zwiększone zapotrzebowanie na białko w wypadku osób aktywnych sportowo jest uwarunkowane wpływem wysiłku na metabolizm.

- 21 lutego 2021
Białko – dlaczego jest tak ważne
- 10 stycznia 2021
Co to jest guarana ? Właściwości
- 9 października 2020
Czym jest gęsia stopka ?
- 6 sierpnia 2020
Białko – dlaczego jest tak ważne
Co to jest guarana ? Właściwości
Czym jest gęsia stopka ?
Kinaza keratynowa co to jest ?
Jak dawkować keratynę ?
Zwiększenie wydolności i wytrzymałości
Przyjmowanie środków w kulturystyce
Żywność która spala tłuszcz