Złożone odżywki białkowe dla sportowców
- 498 Views
- Redaktor slimeria.pl
- 31 maja 2019
- Odżywki białkowe na odchudzanie
Wielu sportowców – nie tylko tych zawodowych, ale i amatorów – nie jest zadowolonych z efektów swojej pracy podczas treningu. Niekiedy organizm nie reaguje na ćwiczenia fizyczne tak, jakbyśmy tego oczekiwali. Mięśnie czasami otrzymują zbyt mało substancji dających im energię, przez co szybciej się męczą, a po wysiłku, nawet niewielkim, szybko się zakwaszają. Oczywiście w takim przypadku trudno też uniknąć tak niechcianego katabolizmu. Na szczęście są sposoby, by taka sytuacja w ogóle nie miała miejsca.
Doskonałym środkiem są odżywki białkowe łączone. Są to takie preparaty, które w swym składzie mają zarówno białka trawione, a co za tym idzie – wchłaniane, szybko, jak i te przyswajane w dalszej kolejności. Dzięki takiej kompozycji ani na chwilę nie powstaje luka w dostawie energii i paliwa do mięśni. Każdy sportowiec na pewno doceni fakt, że jego trening może trwać dłużej i być bardziej efektywny. Kiedy uaktywnia się energia powstała ze spalania białek wolno wchłanianych, takich jak na przykład kazeina, zazwyczaj wysiłek fizyczny jest już zakończony. Gdyby wówczas brakło substancji odżywczych, proces kataboliczny byłby nieunikniony.

- 16 kwietnia 2022
Białko z mięsa
- 22 marca 2022
Jakimi produktami są odżywki białkowe?
- 18 lutego 2022
Białko – sprzymierzeniec sportowców
- 16 stycznia 2022
Białko z mięsa
Jakimi produktami są odżywki białkowe?
Białko – sprzymierzeniec sportowców
Odżywek białkowych -czy są bezpieczne?
Białka za czy przeciw
Białko – nieoceniony składnik diety sportowców
Białko dla mięśni
Jak wpływają na mięśnie odżywki białkowe?