Białko w suplementacji
Suplementacja białkowa, to temat, który nie powinien być obcy żadnemu sportowcowi, a to za sprawą jego istotnej roli w organizmie...
Miesiąc: marzec 2019
Białko w sporcie
Sportowcy kładą szczególny nacisk na przyjmowanie białek. Jednym z nich jest tauryna, która ma wpływ na metabolizm oraz regenerację mięśni....
Suplementy bogate w białko
Białko to składnik, który stanowi podstawę budulcową rozmaitych struktur organizmu, również tkanki mięśniowej. Rezultaty, jednak, będą uzależnione od jakości oraz...
Dlaczego sportowcy potrzebują białka
Sportowcy potrzebują nieco więcej białka, aniżeli osoby nie przejawiające aktywności fizycznej. Proteiny budują bowiem silne mięśnie, a także kości, pomagają...
Dieta białkowa – na co zwracać uwagę?
Dieta białkowa jest wybierana przede wszystkim przez sportowców pragnących budować swoją masę mięśniową. Odpowiednio dobrane produkty przyczynią się przede wszystkim...
Przyjmowanie odzywek białkowych
Budowanie masy mięśniowej jest celem większości mężczyzn uczęszczających na siłownię. W pracy tej bardzo pomocne jest przyjmowanie dobrej jakości odżywek...
Białko w wygodnej formie
Odpowiednia ilość białka w naszym organizmie jest niezbędna, aby poczuć się zdrowym oraz aby mieć dobrą kondycję fizyczną. Suplementy dostarczające...
Białko w diecie sportowca
Dieta sportowca musi być odpowiednio zbilansowana. Każdy musie mieć tego świadomość, że aktywność sportowa wymaga odpowiedniego ułożenia diety, gdyż przy...
Białko dla sportowców
Każdy, komu zależy na efektywnym budowaniu masy mięśniowej, powinien wprowadzić do swojej diety odpowiednią ilość białka. Istnieją dwa sposoby, aby...
