Jakie białko stosować, aby poprawić wyniki w biegach długodystansowych? 
Jak białko wspomaga procesy naprawcze po treningach interwałowych (HIIT)? 
Białko w odżywkach białkowych a kontrola masy ciała – jak je stosować przy redukcji? 
Białko a zdrowie stawów – jak białko pomaga w utrzymaniu elastyczności stawów? 
Białko w suplementach a jego wpływ na układ sercowo-naczyniowy. 
Białko – gdzie znaleźć dobrze przyswajalne
Na pewno niezmiernie ważnym składnikiem diety każdego człowieka jest białko. Ma ono niebagatelne znaczenie także dla dzieci – zapewnia im...
Zbilansowana dieta to nie tylko białko
Potas to regulator ciśnienia kwi, który musi być zawarty w zbilansowanej diecie każdego sportowca, gdyż korzystanie wpływa na treningi oraz...
Nowoczesne koncentraty białkowe
Sportowcy bardzo często sięgają po suplementy, które dostarczają do organizmu białko, w satysfakcjonującej ilości. W dzisiejszych czasach bardzo dużym powodzeniem...
Czy stosować odżywki białkowe
Specjaliści już dawno uznali, że odżywki białkowe, stosowane przez sportowców, są jak najbardziej skuteczne i wskazane dla funkcjonowania organizmu osoby...
Czy przyjmowanie odżywek białkowych jest bezpieczne?
Odzywki białkowe oraz węglowodanowe są to produkty chętnie kupowane, szczególnie przez sportowców zawodowych, ale również osoby aktywne: miłośników kolarstwa, fitness...
Czym jest dieta wysokobiałkowa?
Dieta wysokobiałkowa powinna być stosowana u sportowców, którzy są w głównej mierze nastawianie na szybki przyrost tkanki mięśniowej. Podczas wykonywania...
Dlaczego białko jest tak ważne i jak odpowiednio je dostarczać
Białko jest elementem budulcowym organizmu. Przede wszystkim jest wiec potrzebne dzieciom – w przypadku najmłodszych, niedobory białka na tym wczesnym...
Białko – dieta sportowca musi być w nie bogata
W przypadku osób aktywnych sportowo zalecane jest szczególne zwracanie uwagi na to, jaka dietę się stosuje. Tutaj mamy do czynienia...
Odżywki białkowe i ich znaczenie
W diecie sportowca nie może zabraknąć białka. Jest ono budulcem dla komórek tworzących tkanki. Brak aminokwasów prowadzi ponadto do rozpadu...
Rola białka w życiu sportowców
Od dawna wiadomo, że dieta wysoko białkowa w diecie sportowca jest bardzo ważna. Co poniektórzy nawet twierdzą, że na 1kg...